Рейки - це альтернативна терапія, яка полягає у спрямуванні енергії через дотик з метою активізації природного процесу зцілення організму. Вона виявилася успішною у всіх школах, де її випробували.


Викладання Рейки в школах є частиною проекту "Escola do Ser" і розпочалося як пілотний проект в Гімарайнш, де 84 дитини отримали шість індивідуальних сеансів Рейки, а група молодих людей проходила навчання протягом дев'яти місяців. "Результати були блискучими! Діти стали спокійнішими і почали приділяти більше уваги. Загалом, вся шкільна спільнота поділяє таку ж думку: проект став надбанням для всіх", - зазначила Сильвія Олівейра, голова Асоціації Рейки для дітей та молоді.


Після цього успішного експерименту проект почав поширюватися по всій країні, з півночі на південь через більш ніж 100 шкіл. В результаті, Рейки для дітей викликало інтерес у людей з усього світу. "У 2019 році до нас в країну приїжджали майстри Рейки з декількох країн, щоб подивитися, як ми розвиваємо Рейки в школах. Їм сподобався проект і вони забрали його до Нідерландів", - розповіла вона.


Також, щоб зробити сеанси більш цікавими, Сільвія Олівейра випустила книгу, орієнтовану на дітей, щоб допомогти їм у заняттях Рейки. Reiki Super Hero також перекладена на англійську, голландську та українську мови і може бути придбана через асоціацію.


Переваги Рейки


За словами Сильвії, основними перевагами Рейкі є зменшення стресу і тривоги, через відчуття розслаблення і благополуччя, яке воно забезпечує. Крім того, воно допомагає у лікуванні депресії, зменшує хронічний біль та покращує якість життя в цілому.


"Мікао Усуї говорив: Рейки - це таємне мистецтво запрошення щастя. Тому, коли ми починаємо працювати над собою, ми здатні краще керувати своїми емоціями. У дитинстві Рейкі допомагає в управлінні емоціями, самоусвідомленні, підвищенні самооцінки та життєстійкості, серед інших навичок", - підкреслює вона.


Цитуючи того ж майстра, Сильвія сказала, що Рейки - це просто. І хоча "іноді дорослі все ускладнюють, діти сприймають Рейки дуже просто, тому що Рейки - це енергія, яка знаходиться всередині кожного з нас. Дитячий розум, який ще дуже чистий, утримує енергію Рейки набагато активніше, але коли ми дорослішаємо, це змінюється".


Титри: ПА; Автор: PA;


Коли правильний час для початку?


Ми можемо починати в будь-якому віці, в тому числі, коли мати вагітна, тому що "якщо вона отримає Рейки, це піде на користь дитині". Однак, щоб почати з більшого усвідомлення того, що відбувається - сім років - найкращий вік.


"Я вважаю, що все більше батьків і вчителів відчувають, що дітям потрібно щось більше, щоб допомогти їм керувати своїми емоціями. Але я також знаю, що необхідно пояснити всій шкільній спільноті та батькам, у чому полягає ця духовна практика, адже слово "духовний" не завжди добре сприймається". Важливо зазначити, що "ми не базуємося на жодній релігії чи вірі, а лише на техніках, які допомагають дітям керувати своїми емоціями", - додала вона.


Перенесення проекту в Лагос


В Алгарве цей проект розпочався в школах як позакласна робота в деяких початкових школах Лагоса, але цього року він буде перенесений в нову будівлю, колишню початкову школу Саргасала в муніципалітеті, де до нього зможе долучитися більше дітей.


Сара Коельо, радник з питань освіти в раді Лагоса, дуже задоволена цим проектом, який має на меті надати дітям нові інструменти для особистісного розвитку. Як психолог, вона вважає ці особистісні інструменти дуже корисними.


"Мій професійний досвід, безумовно, призводить до того, що я маю певні знання в цій галузі. Я психолог і знаю, що коли учні спокійніші, вони краще навчаються у школі", - сказала вона.


Сара Сеолхо додала: "Моє бачення полягає в тому, що можна практикувати йогу або Рейки і, в той же час, відвідувати психолога. Ці заняття також забезпечують нам благополуччя, вони дають нам рівновагу, але у важкі часи ті, хто хоче отримати спеціалізовану підтримку, повинні йти до психолога або психіатра".


Кредити: ПА; Автор: PA;


Antiga Escola do Sargaçal


Ідея цього нового проекту полягала в тому, щоб вивести проект за межі шкільного середовища. "Не всі діти в муніципалітеті охоплені проектом, і є сенс дати цю можливість цим дітям, тому необхідно забезпечити фізичний простір. Як я вже говорив раніше, ми підтримали цей проект і вважаємо його корисним для муніципалітету. Якщо він корисний всередині школи, то може бути корисним і зовні. Саме тому ми виділили стару школу Саргасала, щоб вони могли розвивати цю діяльність", - сказала радник.


Крім того, Сара Коелью порівнює те, що ми робимо в Алгарве, з тим, що вже роблять інші країни. "Наприклад, в Японії перед роботою або навчанням часто роблять фізичні вправи, вправи на розслаблення, і люди починають день дуже добре. Це те, що ми намагаємося робити".


"Будь-якому муніципалітету приємно бути першопрохідцем, показувати, що він на правильному шляху. Тому ми повинні відчувати гордість і задоволення від того, що реалізовуємо такі проекти", - сказала вона.


Якщо ви хочете дізнатися більше інформації або записати своїх дітей, ви можете зробити це з травня за адресою www.arcj.pt.


Author

Paula Martins is a fully qualified journalist, who finds writing a means of self-expression. She studied Journalism and Communication at University of Coimbra and recently Law in the Algarve. Press card: 8252

Paula Martins